Medi-Quickie

Na, wie geht´s Dir heute? Ich hoffe natürlich sehr, das es Dir gut geht und das Du Dich nicht stressen läßt! Für alle Fälle sende ich Dir nun regelmäßig die Medi-Quickies, die Dir im Alltag helfen sollen, mal kurz aber effektiv zu entspannen. Also keine Ausreden mehr! Für unseren heutigen Mediations-Quickie nutzen wir die Wolken! Wenn es wieder … Medi-Quickie weiterlesen

Wild gewordenen Bienen…

Wer hat Ihn nicht, den Stress auf der Arbeit. Und dennoch definiert jeder Stress anders. Also wahnsinnig viele Nuancen, die die unterschiedlichsten Folgen haben. Für den einen motivierend, für den anderen zerstörend - und dazwischen - ganz viel Höhen und Tiefen. Für den einen Treibgas seiner Ideen und für den anderen Spaßbremse, die klein und … Wild gewordenen Bienen… weiterlesen

Meditationsquickie

Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag und möchte Dich heute mit einem Meditationsquickie erfreuen: Heute werden wir uns bewusst wieder in die Ruhe bringen. Nehme Dir heute oder wann es für Dich stimmig ist,  einige Minuten Zeit, am besten im Freien. Schaue dieses Mal bewusst auf den Boden deines Gartens, der Straße oder des Weges. Lege … Meditationsquickie weiterlesen

Medi-Quickie

Na, wie geht´s Dir heute? Ich hoffe natürlich sehr, das es Dir gut geht und das Du Dich nicht stressen läßt! Für alle Fälle sende ich Dir nun regelmäßig die Medi-Quickies, die Dir im Alltag helfen sollen, mal kurz aber effektiv zu entspannen. Also keine Ausreden mehr! Für unseren heutigen Mediations-Quickie nutzen wir die Wolken! Wenn es wieder … Medi-Quickie weiterlesen